эмоции

Управляем эмоциями: пять простых техник
Управляем эмоциями: пять простых техник

 К сожалению, эмоции не всегда появляются и исчезают по нашему желанию. Есть ли возможность управлять появляющимися у нас эмоциями, чтобы не приходилось мириться с фактом, что эмоции доминируют над всей нашей жизнью? Как перестать совершать поступки под влиянием сильных эмоций?

Отзыв о тренинге "Чувственность и гармонии тела" Кристины Райфшнайдер
Отзыв о тренинге "Чувственность и гармонии тела" Кристины Райфшнайдер

Статья участницы тренинга для женщин «Гармония в теле. Как повысить чувственность?» о своих впечатлениях и новых знаниях.

Можно ли управлять своим гневом?
Можно ли управлять своим гневом?

Образовательная видео-заметка об условиях управления гневом.

Обиды. Эмоциональная сфера
Обиды. Эмоциональная сфера

Бывает так, что у людей на душе лежат обиды, копившиеся годами. Это могут быть детские переживания, какое-либо воспоминание, которое человек связывает с нелюбовью родителей или с неприятием его своими сверстниками, какая-либо неприятная ситуация, случившаяся с ним по чьей-то вине.

Психосоматика: биохимия эмоций
Психосоматика: биохимия эмоций

Подробная видео-лекция ведущей авторского курса "Психосоматика", психотерапевта Софьи Зеленковой о биохимии эмоций.

Чувство зависти: как избавиться?
Чувство зависти: как избавиться?

Чувство, граничащее с раздражением, которое возникает у человека в связи с неудовольствием от благополучия окружающих, носит название чувство зависти.