Эмоции и Чувства

Что такое Арт-терапия?
Что такое Арт-терапия?

Сочетание слов "арт-терапия" (аrt (англ.) — искусство, therapеia (греч.) — забота, лечение) понимают как заботу о психологическом здоровье и эмоциональном самочувствии человека посредством творчества.

Разрядка агрессии и негативных эмоций
Разрядка агрессии и негативных эмоций

Жить лучше с любовью, но и здоровая агрессивность бывает нужна. Тот, кто боится собственной агрессивности, рано или поздно все равно взрывается.

Осенняя хандра, причины, как бороться
Осенняя хандра, причины, как бороться

С первыми листьями, упавшими на землю, незаметно подкрадывается к душе необъяснимая тоска. Всё валится из рук и становится сложнее настроиться на позитивную волну.

Как работа с образами помогает нашему подсознанию
Как работа с образами помогает нашему подсознанию

Наше подсознание хранит все наши неосознанные эмоции, чувства, страхи и переживания, а разум часто блокирует вход в область чувств. Образы помогают прорваться через контроль разума и проработать неосознанные негативные эмоции.

10 способов избавиться от чувства обиды
10 способов избавиться от чувства обиды

Одним из самых худших качеств человека есть обидчивость, она приносит в жизнь только разрушение и негатив. Возможно ли научиться не обижаться, а принимать все повороты в жизни просто извлекая очередной урок. В чем заключается секрет такого отношения к себе и всему окружающему?

Зависимость от еды: почему, как и нужно ли бороться?
Зависимость от еды: почему, как и нужно ли бороться?

Почему мы передаем? Как связаны наши эмоции и лишнее пирожное? Почему запреты не приносят ничего хорошего? Как осознать, что мы “заедаем” проблемы, и как перестать это делать?

Апатия или депрессия? Техники выхода.
Апатия или депрессия? Техники выхода.

Апатия - это защитная реакция психики, которая направлена на снижение продолжительного негативного эмоционального состояния.

Чувство зависти: как избавиться?
Чувство зависти: как избавиться?

Чувство, граничащее с раздражением, которое возникает у человека в связи с неудовольствием от благополучия окружающих, носит название чувство зависти.



Ревность: суть проблемы
Ревность: суть проблемы

Тема ревности в современной культуре проходит красной нитью в кино, в литературе, в музыке.

5 признаков того, что вы раб своих эмоций
5 признаков того, что вы раб своих эмоций

«Наши эмоции являются рабами наших мыслей, а мы являемся рабами наших эмоций». Элизабет Гилберт

Кто нуждается в психотерапии?
Кто нуждается в психотерапии?

Бытует такое мнение, что к психотерапевту обращаются только невротики. Это слово в последнее время пользуется большой популярностью, мы и забыли, что же оно обозначает на самом деле и кого можно назвать невротиком.

Место психотерапии в современной жизни
Место психотерапии в современной жизни

Статья заслуженного психолога Михаила Литвака о видах психотерапии и ее роли в нашей жизни.